Protejează-te pe tine și pe cei dragi urmărind aceste recomandări esențiale de la IGSU
LIMITEAZĂ TIMPUL PETRECUT AFARĂ
Stai la cald și evită plimbările sau activitățile neesențiale.
ÎMBRACĂ-TE CORESPUNZATOR
Straturi de haine, căciulă, fular, mănuși – înfruntă gerul echipat corespunzător.
EVITĂ EFORTUL FIZIC
Activitățile fizice solicitante pot fi periculoase. Fă pauze dese și hidratează-te!
FII ATENT LA EFECTELE DE HIPOTERMIE
Pielea palidă, furnicăturile, amorțeala sau tremuratul necontrolat sunt semnale de alarmă.
Distribuie aceste sfaturi pentru a-i proteja pe cei din jur!
